Mörkerträning och lite distansträning

I måndags var det dags för mörkerträning igen, det hade regnat under dagen men som tur var slutade det en stund innan träningen började. All snö hade regnat bort och det var väldigt blött och kladdigt. Vad mörkt det blir utan snö, marken liksom suger upp allt ljus från lamporna och det är svårt att se alla rötter och stenar. Utmaningen började direkt, hala rötter, mycket hala rötter, och jag trodde att dubben skulle bita i och göra lite nytta men nej däcken var ju fyllda med lera så det gled bra istället. Jag fick markkänning tre gånger så nu har jag ett skrapsår på höger knä, en lårkaka med skrapsår på låret och en riktigt fin svullnad på vänster vad, men vad säger man… ”Det som inte dödar det härdar” och jag lever ju 🙂 Det blev 3 backintervaller i alla fall men hur tungt kan det vara egentligen, det riktigt sög i benen, skönt på sätt och vis. När det var dax för nästa backintervaller så ramlade jag för tredje gången och då kastade jag in handduken och åkte hem, det gjorde för ont helt enkelt.

Under träningen konstaterade jag att jag måste hitta en ny hjälm! Pannlampan vickar ner hjälmen för ögonen trots att jag hade mössa under, den går inte att göra mindre 😦 och det är storlek 50-53. Det är lite svårt att cykla när man inte ser, fast ibland är det ju bra 😉

I lördags cyklade jag distans med Ulrika, eller ja vi var många fler, bland annat min dotter, men de cyklade fortare än vad vi gjorde. Jag hade ju bestämt mig för att ta det lugnt och inte cykla för fort vilket jag lyckades riktigt bra med. Det blev en fin tur över Lista kärr, Munga, Vad och sen tillbaka till Orientalen. Marken var frusen så underlaget var perfekt och det var riktigt rolig cykling. Jag hade några svåra partier där jag inte hade en ända fotisättning, jag kände mig så nöjd 🙂 Tänk att man kan bli så glad av att cykla mountainbike.

Tack för den här gången, nu är det dags för plugg och ikväll blir det spinning med ”mina” landsvägsungdomar.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s