Idag är det en bra dag!

Idag blev det Coreträning hos sjukgymnasten. Jag förundras över hur en liten förändring av en övning på pilatesbollen kan svida så i magen. Men svid gör nytta så småningom, i sommar är jag stark 😉 Idag var det en bra träningsdag, koordinationen satt, eller nästan i alla fall, och jag kände mig stark. Det bästa är att jag har fått hjälp med vissa rörelser och direkt kändes övningen/övningarna lite till men även att jag klarade göra armhävningar mot boll utan att det gjorde ont! Som sagt IDAG ÄR DET EN BRA DAG! 😊